想要喝肥宅水又想拥有健美身材?这些好物值得一试!

想要喝肥宅水又想拥有健美身材?这些好物值得一试!

原标题:想要喝肥宅水又想拥有健美身材?这些好物值得一试!

F君相信不少人都会有过这样的经历,走在街上突然一个高大的身影出现拦住你的去路。当你以为桃花运终于出现的时候,对面的小哥哥却热情地说了一句:游泳健身了解一下…….我???▼

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Fine,被搭讪这种事还是不要想了,回家喝杯快乐的肥宅水安慰一下自己受伤的心灵更好▼

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不得不说,运动健身已经渐渐成为了我们生活中的关键词之一。尤其是生活在大城市的年轻一族,他们通常会选择运动去缓解一下自身的各种压力▼

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F君也发现了一些活跃在ins上的运动博主,她们或许不是天生丽质,但她们因为热爱运动,通过运动渐渐地变成了一位健康精致的女生▼

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可以说,她们将自己的生活,活成了我们想要成为的样子。看到这里,让人还怎么好意思继续吃手里的可乐薯片呢▼

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不过,这些博主在自己美美的同时,也不忘给大家提出一些自己的运动健身tips

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并且还建议大家要做到饮食规律以及健康饮食,速成式的节食减肥并不科学,也会对身体造成伤害▼

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长跑的距离如果身体受不了,不妨先走一段,接着再跑一段,反复的交替走跑也是健康跑。她还会每周散步5次,每次大约为30分钟▼

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很多人睡前的必做功课就是玩手机,如果试着在睡前一小时关掉手机,然后做几次伸展运动,让紧张了一天的身体放松下来,相信你也会做个好梦的▼

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不想在健生房举铁,比较喜欢户外运动的小可爱,也可以选择冲浪以及滑雪这些运动项目,光是想想就觉得很拉风呢▼

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另外,你也可以适当奖励一下自己。每做一次锻炼,就存一些钱到存钱罐。到了月底,你就能用这笔钱买一套新的健身服或者新运动鞋,让自己每次运动都是美美地~

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当然了,每个人的身体状况不一样,因此要根据自己的状况来制定合理的健身计划。运动不是说越剧烈效果就越好,循序渐进才是较理想的方法▼

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博主们还表示,无论自己多么热爱运动,都会给自己安排一个休息日和家人聚在一起,这一刻将会是你最放松的时间▼

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博主们在做着自己热爱的事情时,也在逐渐影响身边的很多女性▼

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这些女生通过运动健身遇到了更好的自己,找回自信的心态后,整个人的身体姿态以及笑容都变得更美、更阳光了▼

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运动没有身份、年龄界限,只要你勇于面对挑战,做个辣妈是完全没问题的▼

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不难发现,不良的生活习惯加上缺乏运动的行为,已经严重透支着我们的身体。而那些爱运动的人,他们都自带一种健康阳光的气质▼

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如果你希望当自己五六十岁的时候,看上去依旧像三四十岁。那么,你是不是应该放下肥宅水放下保温杯,立即行动起来了▼

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话虽如此,但有个问题也是不容忽视的。健身除了需要注重方法,也很讲究心态。有些人可能会嫌弃自己不完美的身体,从而不敢踏出第一步:“我看起来是不是很胖”“他们好像都在看我”“还是算了吧……”▼

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Stop,F君想要说的是运动的初衷并不是给别人看的。真正热爱运动的人,不为取悦他人,只需取悦自己,只有这样你才能体会到运动的奇妙乐趣~

京东体育正是推崇“不为运动而运动”的体育精神:因为热爱运动,我们不会被别人的眼光所影响,每一个人都可以是运动的主宰者▼

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大家都说女生爱自拍爱臭美,但是因为热爱,抛弃自拍全心投入运动的感觉让她们倍感轻松▼

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因为热爱,她们不会因为朋友圈搁浅了自己的爱好,更不会为了向朋友圈“交差”而运动▼

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或许,你会觉得如今的运动达人看起来很时髦很酷。但是运动已经成了爱运动者生活中的一部分,它们不会为了赶时髦而运动▼

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热爱运动是一种发自内心的力量,它不是为了盲目跟风,因为这就是他们想要追逐的▼

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因为热爱,她们会将运动精神融入血液。体重的数字并没有那么重要,抛弃负罪感,运动的过程最为享受▼

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是的,不为自拍、不为跟风、不为负罪感……只是因为热爱运动,所以才去行动。而京东体育的视频更是表达了对运动不随便,对运动很认真,不为运动而运动的积极态度▼

只要你对种种坏情绪say no,踏上交织着汗水的运动征程,你就会体验到运动所带来的快感。

So,想要通过运动改变自己的小可爱,当然少不了一套舒适健身服。京东体育包含了各种时髦以及高性能的服装,无论是潮男还是潮女,都能从中pick到自己心水的款▼

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而一双运动鞋对健身的重要性就更加不言而喻了,所有高颜值以及专业性的跑鞋,在京东体育都能找到,随便上脚都起范儿▼

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热爱健身的你是否会苦恼,偶尔的天气不理想,或者时间安排不过来?而贴心的京东体育还准备了许多健身器材,让你在家也能动起来~

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想要参加体育赛事、或者预定体育场馆的小可爱,也可以通过京东体育进行订票,方便又省时,真是酷到没朋友~

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看来911日的京东体育运动户外超级品类日 ,不仅仅是一场促销活动。它“不为运动而运动”的精神,更是带给我们一场健康的运动狂欢日!

这么多好物再犹豫就没了,SO~热爱运动的小可爱们只需点击阅读原文就能在京东商城领券。让运动改变自己,刻不容缓~返回搜狐,查看更多

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